exercice (guyane)

Stage de fabrication de tambours chamaniques

Science et technique

Val Suran 39320

Du 01/03/2025 au 02/03/2025

Déroulement du stage : Arrivée la veille du premier jour (début d'après midi), cérémonie d'ouverture avec les éléments à la création d'un tambour, choix des cadres et des peaux en conscience, réalisation de liens en cuir cru. Le matin du premier jour, méditation en nature avec les éléments, finition des cadres et pose de symboles. L'après-midi, montage des peaux sur leur cadre. Par la suite les peaux tendues peuvent être "massées" avec des plantes sauvages, poudre d'encens…. Durant le deuxième jour, méditation et exercices, réalisation de la mailloche. L'après-midi, cérémonie de naissance. Un accompagnement et une écoute sont là tout au long de la naissance du tambour. Nombres de place limitées à 4 stagiaires. Dossier d'inscription à télécharger sur leur site internet. Prévoir votre hébergement.

Atelier Rigol-Bricol

Manifestation culturelle

Mutzig 67190

Du 26/02/2025 au 18/06/2025

Le yoga du rire constitue un excellent exercice sportif. Les enfants expriment leur personnalité et gagne en assurance. Les experts reconnaissent l'utilité des séances de yoga du rire chez les enfants pour asseoir un relationnel avec les autres et pour accéder aux émotions "vraies". Les effets bénéfiques sur le corps, l'émotionnel et les relations sociales sont scientifiquement reconnus. (source: institut français de yoga du rire).Cette séance démarrera par 40 minutes de Yoga du rire puis 1h20 de bricolage créatif (différent à chaque séance), idéal pour les enfants de 4 à 10 ans. Voici des bienfaits du Yoga du rire observés chez les enfants (site Laughter Yoga): Développe l'intelligence émotionnel Augmente les performances scolaires Améliore la concentration et la capacité d’attention Fait baisser le stress et renforce le système immunitaire Développe l'endurance physique pour le sport L'atelier de Yoga du rire se déroule en 3 parties: l'échauffement, les rires, la méditation du rire.

Photographes photographiés

Photographie - Vidéo

Marseille 13000

Du 27/02/2025 au 20/03/2025

« Photographes photographiés, c’est un parcours à la fois ludique et sociologique construit, des années 1980 à aujourd’hui, de Marseille à Pékin, de Louxor à Bombay, de New York à Rio… Une mise en abîme transposant dans le domaine de la photographie la figure de l’arroseur arrosé et par laquelle le photographe que je suis, en immortalisant la manière dont les gens se photographient les uns les autres, s’interroge aussi lui-même sur sa propre pratique photographique. La limite de l’exercice est celle du selfie, dans lequel le photographe devient son propre sujet ou se fond dans un groupe grâce à l’usage d’une perche ou juste la longueur de son bras… » Jean-Benoît Zimmerman

Stage Reiki Usui 1er degré

Bien-être

Lons-le-Saunier 39000

Du 03/03/2025 au 04/03/2025

Venez découvrir l’énergie du REIKI et repartez avec un outil de bien-être, d’évolution personnelle et développement de votre pouvoir d’auto-guérison. Plan de ces deux jours : ? prise de contact et de présentation ? exercices de relaxation et de centrage ? découverte de l’histoire du Reiki, son origine et son développement ? les 4 initiations du premier degré, réparties sur les deux jours ? présentation du protocole gestuel de séance donnée à soi même : auto-traitement ? présentation du protocole gestuel pour des séances données à autrui ? présentation et l’explication des cinq idéaux du Reiki et aussi, de la pratique, de l’expérimentation et des échanges !!!

ATELIERS & VISITES ARTISANAT D'ART

Sucé-sur-Erdre 44240

Du 30/11/2024 au 01/03/2025

Patrick Heline peintre et sculpteur et Patricia MONNIER designer sur métal sont  unis dans une passion commune, la création artistique . Ils relevent perpétuellement des défis : nouvelles idées, nouveaux matériaux, nouvelles techniques afin d'explorer tous les champs des possibles. Durant votre visite, où vous serez amené à pratiquer diverses techniques : - Patrick vous fera une démonstration d'aérographe qu'il utilise pour ses tableaux mais aussi de coulage/modelage de sculptures en résine.  - Patricia vous expliquera  quant à elle les processus de formation des métaux et les différentes étapes permettant de réaliser ses sculptures en acier. Des exercices vous seront notamment proposés pour mieux appréhender votre vision 3D Après toutes ces explications/manipulations il sera alors temps de visiter leur atelier galerie où vous trouverez des oeuvres d'art uniques mais aussi des reproductions. Des Objets de décoration et du mobilier complètent cet ensemble A noter : un nombre minimum de 5 personnes adultes est requis pour participer à cette visite. A défaut l'expérience sera annulée et les demandes déjà déposées feront l'objet d'un remboursement

Atelier de Création "mardis créatifs"

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle

Neuvic 24190

Le 04/03/2025

Mandala au graveur laser : Le mandala est bien plus qu’une simple décoration ou un exercice de détente. Lors de cet atelier, vous découvrirez une nouvelle manière de l’explorer en le gravant sur bois grâce à la machine xTool S1. Cet atelier est accessible à tous, même sans savoir dessiner ou peindre. Tout le matériel est fourni sur place pour vous permettre de créer votre propre mandala. Vous repartirez avec votre création, que vous pourrez finaliser et magnifier chez vous en y ajoutant couleurs et détails. Laissez libre cours à votre créativité et plongez dans l’univers fascinant du mandala ! Prérequis : maitriser la souris de l’ordinateur 14h-16h30, Centre Multimédia. Tout public. Accès gratuit, participation aux consommables 2€. Places limitées sur inscriptions Centre Multimédia 05 53 80 12 34 – emeric.colinet@mairie-neuvic-dordogne.fr

Journée des droits des femmes

Fête, Conférence - Débat

Morlaàs 64160

Le 04/03/2025

Elles s'appellent Delphine, Lucie, Karima, Nathalie, Clarisse, Violette... Elles sont archéologue, viticultrice, garagiste, cheffe de PME, sportive de haut niveau, présentatrice TV... Elles forcent l'admiration par leur expertise, leur charisme, leur caractère. Vingt-six vies au féminin à découvrir ! Gisèle Montaut a rencontré ces femmes. Elles se sont livrées à un exercice inattendu : parler d'elles.

Atelier - Bombes de graines mellifères

Atelier, Vie associative

Caen 14000

Du 01/03/2025 au 08/03/2025

Les abeilles ont besoin de fleurs pour butiner et certaines sont plus propices à cet exercice. L'idée est de fabriquer de jolies bombes inoffensives pleines de graines géniales pour délecter les abeilles qui s'installeront dans les ruches des Écuries. C'est aussi un beau prétexte pour faire un peu de linogravure et magnifier ces bombes en créant de belles étiquettes ! stage à partir de 10 ans encadré par Juliette Gellée et l'association des Petits Carrés de Caen tarif • 20 euros la journée + 5 euros d'adhésion jauge • 10 places

Atelier d'écriture ludique et créative

Auxerre 89000

Le 05/03/2025

Venez participer à cet atelier d'écriture ludique et créative, explorant la spontanéité des mots à travers des exercices individuels et collectifs. Libérez votre créativité dans une atmosphère conviviale et inspirante. Avec Corinne Mazuir, de l'Atelier des mots. A partir de 8 ans, sur inscription

Atelier d'écriture ludique et créative

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Auxerre 89000

Le 05/03/2025

Venez participer à cet atelier d'écriture ludique et créative, explorant la spontanéité des mots à travers des exercices individuels et collectifs. Libérez votre créativité dans une atmosphère conviviale et inspirante. Avec Corinne Mazuir, de l'Atelier des mots. A partir de 8 ans, sur inscription

Atelier glacé

Atelier

Plouha 22580

Le 05/03/2025

Cet atelier d'initiation de 2h s'adresse aux personnes qui découvrent la nage hivernale. Accueil tisane à 10h, contrôle de la tension, moment de détente pour déstresser. 10h30-11h15 exercices de réchauffement, étirements (par le flow animal) et de la respiration (tonique). 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Le premier groupe sera rejoint pour la baignade par des personnes déjà initiées. Cette session plus courte d'1h15 environ d'encadrement à la nage hivernale s'adresse à ceux qui ont déjà fait les initiations cet hiver et qui souhaitent une 2ème nage encadrée, sécurisée (sans la préparation à 100%). 10h45-11h15 accueil avec tisane, prise de la tension et échauffement. 11h15 mise à l'eau pour 12-14 min. 11h-11h15 debriefing avec soupe, gâteaux. Prévoir son maillot de bain, une serviette et une tenue de type ''sports d'hiver'' assez chaude pour bien se réchauffer en sortant de l'eau. Le reste de l'équipement est fourni (bonnet de bain, masque et bouchons d'oreilles). Vous pouvez utiliser un shorty, des gants ou chaussons, etc. mais moins on est équipé, plus on ressent les bienfaits du froid ! Sur inscription. À partir de 18 ans.[...]

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 05/03/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 05/03/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Sensibilisation aux fausses informations

Manifestation culturelle

Mont-de-Marsan 40000

Le 05/03/2025

Venez découvrir le métier de journaliste, ses outils, et les enjeux de la désinformation, notamment sur les réseaux sociaux. À travers des jeux et des exercices pratiques, vous apprendrez à reconnaître les fake news, à développer un esprit critique, et à faire la différence entre faits et opinions. Cet atelier vous donnera aussi des techniques pour vérifier les informations (fact-checking) et pour ne pas tomber dans le piège des rumeurs ou des théories du complot.

Sensibilisation aux fausses informations

Atelier

Mont-de-Marsan 40000

Le 05/03/2025

Venez découvrir le métier de journaliste, ses outils, et les enjeux de la désinformation, notamment sur les réseaux sociaux. À travers des jeux et des exercices pratiques, vous apprendrez à reconnaître les fake news, à développer un esprit critique, et à faire la différence entre faits et opinions. Cet atelier vous donnera aussi des techniques pour vérifier les informations (fact-checking) et pour ne pas tomber dans le piège des rumeurs ou des théories du complot.

Stage de théâtre enfant

Théâtre, Pour enfants

Bressuire 79300

Du 03/03/2025 au 07/03/2025

Ce stage destiné aux enfants est l'occasion de découvrir le théâtre et de faire ses premiers pas sur scène. Au programme, jeux et exercices pour prendre conscience de soi, des autres et du monde qui nous entoure, de manière collective et individuelle. Enfants de 7 à 9 ans, de 10 h à 12 h. Enfants de 10 à 12 ans, de 14 h à 16 h.

Stage de théâtre enfant

Manifestation culturelle, Pour enfants, Théâtre

Bressuire 79300

Du 03/03/2025 au 07/03/2025

Ce stage destiné aux enfants est l'occasion de découvrir le théâtre et de faire ses premiers pas sur scène. Au programme, jeux et exercices pour prendre conscience de soi, des autres et du monde qui nous entoure, de manière collective et individuelle. Enfants de 7 à 9 ans, de 10 h à 12 h. Enfants de 10 à 12 ans, de 14 h à 16 h.

Stage « Initiation au dessin de modèle vivant »

Dessin - Collage

Istres 13800

Du 01/03/2025 au 15/03/2025

Le sujet, la variété infinie des morphologies et des poses possibles, font de l’étude du modèle et de la représentation du corps un exercice de base dans toutes les disciplines graphiques et plastiques. Animé par Annie Martin, professeur aux beaux-arts.

Atelier sur le Bien être

Vie locale

Saint-Brisson 58230

Le 06/03/2025

Atelier sur le bien être à Saint Brisson. A 15h à l’Escale Morvandelle. Technique de gestion du stress, exercices pratiques pour améliorer l’image de soi, conseils pour un mode de vie plus équilibré. Gratuit sur inscription uniquement, places limitées. 07 45 55 16 83 ou delaere.betty@gmail.com

Initiation à l’émail sur cuivre - atelier ENSAD - Limoges

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Limoges 87000

Du 05/03/2025 au 07/03/2025

L’initiation aux techniques d’émail sur cuivre, notamment de la technique de plein émail et d’émail cloisonné se fait au fil des différentes étapes nécessaires à la conception d’émaux sur cuivre et exercices pratiques. Conception d’un nuancier en émail, réalisation d’une coupelle en plein émail et d’une coupelle en cloisonné. À partir de 15 ans. Avec l'artiste Auréline Caltagirone et réservation sur le site en lien.

Initiation à l’émail sur cuivre - atelier ENSAD - Limoges

Manifestation culturelle

Limoges 87000

Du 05/03/2025 au 07/03/2025

L’initiation aux techniques d’émail sur cuivre, notamment de la technique de plein émail et d’émail cloisonné se fait au fil des différentes étapes nécessaires à la conception d’émaux sur cuivre et exercices pratiques. Conception d’un nuancier en émail, réalisation d’une coupelle en plein émail et d’une coupelle en cloisonné. À partir de 15 ans. Avec l'artiste Auréline Caltagirone et réservation sur le site en lien.

Caligula

Lecture - Conte - Poésie

Brest 29200

Du 06/03/2025 au 07/03/2025

Comme un écho troublant aux vicissitudes de notre époque De Caligula, on sait qu’il fut un tyran paranoïaque et despotique, assassiné à vingt-neuf ans. Déçu de l’état du monde et prêt à tout pour imposer sa vision, il s’isola dans un univers de cruauté qui mena à sa perte. Jonathan Capdevielle donne vie à ce personnage ambivalent et vénéneux, en revisitant la pièce d’Albert Camus à travers une lecture politique et poétique. Son Caligula, aliéné par l’exercice du pouvoir, évolue dans un décor méditerranéen, comme un vestige oublié. Au centre du plateau, un imposant piton rocheux permet au metteur en scène d’organiser le chaos et d’observer le long suicide d’un homme, tout entier absorbé par la quête d’une vérité sans fard. Une plongée saisissante au cœur du pouvoir, portée par un travail scénique subtil et une puissante troupe d’acteurs. Informations pratiques : A partir de 16 ans. Durée 2h10. Réservation fortement conseillée.

Atelier d'écriture

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Honfleur 14600

Du 28/02/2025 au 05/12/2025

L'animatrice Angie Croll vous proposera des petits exercices d’écriture variés afin de stimuler votre créativité et améliorer votre technique. Les sujets abordés peuvent inclure la fiction, la non-fiction, la poésie, la nouvelle, l’intrigue policière, le roman épistolaire, la chanson ou d’autres formes d’expression littéraire. Dans une ambiance chaleureuse les écrivain·e·s pourront s’entraider dans leur démarche créative, en bénéficiant de l’écoute et des conseils constructifs de chacun et chacune. Cet atelier conviendra autant aux écrivain·e·s chevronné·e·s qu’aux novices curieux·ses !

Salon "Talents de femmes, femmes de talents"

Foire - Salon

Le Puy-en-Velay 43000

Le 08/03/2025

Les membres du Club international des Soroptimist du Puy en Velay vous attendent nombreux pour venir à la rencontre de Femmes aux parcours professionnels atypiques, découvrir les exercices professionnels remarquables et échanger avec les participantes.

Affirme toi : Gagne confiance en toi

Bien-être, Atelier

Lesneven 29260

Du 01/03/2025 au 26/04/2025

Vous êtes adolescent(e) et vous souhaitez gagner en confiance en vous tout en prenant pleinement conscience de vos forces ? Cet atelier est fait pour vous ! Dans un cadre sécurisé et bienveillant, cet atelier de groupe de sophrologie vous permet de développer une estime de soi solide, de mieux gérer le stress et d'être plus à l'aise avec vous-même et les autres. Objectifs de l’atelier : - Prendre conscience de ses forces et savoir les valoriser - Gérer le stress et les émotions pour se sentir plus serein(e) - Développer l'authenticité dans ses échanges avec les autres - Libérer ses doutes et oser s’affirmer Au programme : - Exercices de sophrologie pour renforcer la confiance en soi - Techniques pour mieux gérer le stress et développer son bien-être intérieur - Moments d'échanges respectueux pour partager et renforcer la confiance en soi Un cycle complet de 6 séances de 1h30.

Atelier poésie

Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie

La Bastide-Clairence 64240

Le 09/03/2025

Qui a dit que la poésie était un truc d'intellos ? La poésie, tout le monde peut en voir, en lire et même en écrire, il suffit d'un peu de méthode (et de légèreté) pour avoir le déclic ! A partir de consignes simples et d'exercices ludiques, il s'agira d'explorer différentes directions : piocher des extraits dans des textes existants. Les productions pourront donner lieu, soit à l'édition d'un livre collectif, soit à la fabrication d'un livre unique conçu par chaque participant (e).

Atelier poésie

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

La Bastide-Clairence 64240

Le 09/03/2025

Qui a dit que la poésie était un truc d'intellos ? La poésie, tout le monde peut en voir, en lire et même en écrire, il suffit d'un peu de méthode (et de légèreté) pour avoir le déclic ! A partir de consignes simples et d'exercices ludiques, il s'agira d'explorer différentes directions : piocher des extraits dans des textes existants. Les productions pourront donner lieu, soit à l'édition d'un livre collectif, soit à la fabrication d'un livre unique conçu par chaque participant (e).

Concours Obéissance

Repas - Dégustation, Animaux

Valentigney 25700

Du 08/03/2025 au 09/03/2025

Les 08 et 09 MArs 2025, organisé par le CECV, les festivités commenceront à 8h00. une buvette et de la restauration rapide vous sera proposée tout au long de la journée. L’Obéissance a pour objectif de permettre à tout propriétaire de chiens de mieux comprendre et de communiquer avec lui, au travers d’exercices simples, sans contrainte et accessibles à tous, afin de vivre en totale complicité avec son compagnon.

Sophro-balades

Bien-être

Lussat 23170

Du 01/03/2025 au 22/09/2025

Participez à des marches douces et conscientes rythmées par des exercices de respiration et de relaxation en connexion avec la nature permettant à chacun de se recentrer, de relâcher les tensions et de favoriser un état de bien-être profond.

Stage multi-activités

Pour enfants

Royan 17200

Du 17/02/2025 au 06/03/2025

Vacances scolaires riment avec multi-activités au Squash de Royan ! Le stage incontournable, avec du squash, du ping, des jeux de balles, des exercices de motricité...

ATELIER CALLIGRAPHIE LATINE

Atelier

Saint-André-de-Sangonis 34725

Du 03/03/2025 au 31/03/2025

Marinette pratique la calligraphie latine depuis une dizaine d’années et aime partager cette passion qu’est “l’art de la belle écriture”. Elle vous présentera la calligraphie et vous proposera des exercices à la plume. Gratuit pour les adhérents – Nombre de personnes limité, sur réservation obligatoire.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Fête, Sports et loisirs, Bien-être, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 12/03/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Activité sportive au centre social La Parenthèse

Manifestation sportive

Saint-Junien 87200

Le 12/03/2025

Envie de bouger, de partager un moment convivial et de prendre soin de vous ? Le Centre Social La Parenthèse de la Glane de Saint-Junien vous invite à participer à une activité sportive chaque mercredi, de 9h30 à 10h30, ouverte à tous, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un encadrement professionnel par une animatrice diplômée vous accompagne pour garantir des exercices adaptés et sécurisés. L'activité est pensée pour respecter les capacités de chacun, que vous soyez débutant ou habitué. Gratuit.

Atelier participatif : Comment bien tailler ses rosiers ?

Atelier, Manifestation culturelle, Plante - Fleur, Nature - Environnement, Plante - Fleur

LE HAVRE 76620

Le 12/03/2025

Qu’il s’agisse de rosiers buissons, d’arbustes, de rosiers grimpants ou sur tige, la taille des rosiers est un exercice bien plus simple qu’il n’y parait. La taille des rosiers se fait généralement entre février et mars, toujours en dehors des périodes de gèle. Accompagné par le jardinier rosiériste, découvrez et participez à la taille printanière de la roseraie des Jardins suspendus. Durée : 2h. Rendez-vous à l'entrée des serres. Réservation obligatoire au 02 32 74 04 33 jusqu’au jour précédent l’atelier du lundi au vendredi de 9 h à 12 h et de 13 h 30 à 16 h ou sur jardinssuspendus@lehavre.fr